| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 15.3% | 304 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 5.8% | 800 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 9.5% | 487 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 14 мг | 5 мг | 280% | 130.2% | 36 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 31% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 51.7% | 90 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.6 мг | 5 мг | 52% | 24.2% | 192 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 16.3% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.006 мкг | 400 мкг | 6666667 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 51.7% | 90 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 80 мг | 15 мг | 533.3% | 248% | 19 г |
| Витамин Н, биотин | 0.004 мкг | 50 мкг | 1250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 13 мг | 20 мг | 65% | 30.2% | 154 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 500 мг | 2500 мг | 20% | 9.3% | 500 г |
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 23.3% | 200 г |
| Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 17.4% | 267 г |
| Натрий, Na | 35 мг | 1300 мг | 2.7% | 1.3% | 3714 г |
| Фосфор, P | 300 мг | 800 мг | 37.5% | 17.4% | 267 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 5.2% | 900 г |
Энергетическая ценность Цветочная пыльца составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».