Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 63.2 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2665 г |
Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 5.9% | 2714 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 11.2% | 1400 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2.8% | 5475 г |
Энергетическая ценность Кефир Брест-Литовск 3,4-4% составляет 63,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».