| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 3.3% | 5067 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 4.5% | 3733 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 7.7% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 4.2% | 4000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.2% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 6.5% | 2571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.8 мг | 90 мг | 4.2% | 7% | 2368 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80 мг | 2500 мг | 3.2% | 5.3% | 3125 г |
| Кальций, Ca | 46 мг | 1000 мг | 4.6% | 7.7% | 2174 г |
| Магний, Mg | 19 мг | 400 мг | 4.8% | 8% | 2105 г |
| Натрий, Na | 150 мг | 1300 мг | 11.5% | 19.2% | 867 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность коктейль непоседа (молоко-банан) составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».