| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70 мг | 2500 мг | 2.8% | 3571 г | |
| Кальций, Ca | 70 мг | 1000 мг | 7% | 1429 г | |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 4000 г | |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 13000 г | |
| Сера, S | 70 мг | 1000 мг | 7% | 1429 г | |
| Хлор, Cl | 5 мг | 2300 мг | 0.2% | 46000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 1500 г | |
| Литий, Li | 20 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
| Никель, Ni | 10 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 11000 г | |
| Фтор, F | 110 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 3636 г | |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 120000 г |
Энергетическая ценность Вода Красноусольская №12 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».