| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода | 250 г |
| Сахар белый кусковой бестрорастворимый. Чайкофский. 1000 гр. (5 гр. в 1 кусочке) | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.9 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6502 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.5% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.9% | 18667 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 10% | 3911 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 15.8% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.8% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3575 мг | 20 мг | 1.8% | 6.9% | 5594 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.63 мг | 2500 мг | 1.2% | 4.6% | 8437 г |
| Кальций, Ca | 6.89 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.7% | 14514 г |
| Магний, Mg | 4.63 мг | 400 мг | 1.2% | 4.6% | 8639 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 149425 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 107527 г |
| Фосфор, P | 3.7 мг | 800 мг | 0.5% | 1.9% | 21622 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.099 мг | 18 мг | 0.6% | 2.3% | 18182 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 178571 г |
| Фтор, F | 92.59 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 8.9% | 4320 г |
Энергетическая ценность Кофе в турке (3 кус.сахара + 250 мл воды) составляет 25,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».