| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 12.4% | 623 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 7.5% | 1018 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 3.2% | 2355 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 2.3% | 3333 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 140 мкг | 900 мкг | 15.6% | 12% | 643 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 2.5% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 7.2% | 1059 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 1.9% | 4000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 17.9% | 429 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.7 мкг | 10 мкг | 7% | 5.4% | 1429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.74 мг | 15 мг | 4.9% | 3.8% | 2027 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 131 мг | 2500 мг | 5.2% | 4% | 1908 г |
| Кальций, Ca | 59 мг | 1000 мг | 5.9% | 4.5% | 1695 г |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 2.3% | 3333 г |
| Сера, S | 91 мг | 1000 мг | 9.1% | 7% | 1099 г |
| Фосфор, P | 119 мг | 800 мг | 14.9% | 11.5% | 672 г |
| Хлор, Cl | 94 мг | 2300 мг | 4.1% | 3.2% | 2447 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 3% | 2571 г |
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 3.6% | 2143 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 3.8% | 2000 г |
| Медь, Cu | 100 мкг | 1000 мкг | 10% | 7.7% | 1000 г |
| Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 1% | 8000 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 4.5% | 1714 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 115 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Käsekuchen, Vanille selbst gemacht составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».