| Вода | 1500 г |
| Варенье из клубники | 60 г |
| Лимон | 10 г |
| Мята перечная, свежая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.3 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.2% | 14903 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 11.5% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4.4% | 20000 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 38.1% | 2346 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 112500 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.8% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.495 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.9% | 80808 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 6.2% | 13433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.013 мг | 15 мг | 0.1% | 0.9% | 115385 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0219 мг | 20 мг | 0.1% | 0.9% | 91324 г |
| Ниацин | 0.016 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.98 мг | 2500 мг | 0.3% | 2.7% | 31328 г |
| Кальций, Ca | 5.69 мг | 1000 мг | 0.6% | 5.3% | 17575 г |
| Магний, Mg | 1.55 мг | 400 мг | 0.4% | 3.5% | 25806 г |
| Натрий, Na | 1.52 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 85526 г |
| Сера, S | 1.02 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 98039 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.055 мг | 18 мг | 0.3% | 2.7% | 32727 г |
| Марганец, Mn | 0.0055 мг | 2 мг | 0.3% | 2.7% | 36364 г |
| Медь, Cu | 3.14 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.7% | 31847 г |
| Молибден, Mo | 0.006 мкг | 70 мкг | 1166667 г | ||
| Фтор, F | 95.3 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 21.2% | 4197 г |
| Цинк, Zn | 0.0043 мг | 12 мг | 279070 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.041 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность напиток составляет 11,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».