| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 96 г |
| Кофе натуральный, молотый | 2 г |
| Какао-порошок | 1 г |
| Сахар песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.2 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2301 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 5.9% | 2303 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 4.4% | 3111 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 6.7% | 2047 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 4.1% | 3333 г |
| Вода | 82.2 г | 2273 г | 3.6% | 4.9% | 2765 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.7 мкг | 900 мкг | 1% | 1.4% | 10345 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 1.9% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 9.4% | 1440 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.32 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.5% | 9259 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.7% | 20930 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 1.2221 мг | 20 мг | 6.1% | 8.3% | 1637 г |
| Ниацин | 0.449 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 187.43 мг | 2500 мг | 7.5% | 10.2% | 1334 г |
| Кальций, Ca | 110.38 мг | 1000 мг | 11% | 15% | 906 г |
| Магний, Mg | 20.35 мг | 400 мг | 5.1% | 7% | 1966 г |
| Натрий, Na | 48.23 мг | 1300 мг | 3.7% | 5.1% | 2695 г |
| Фосфор, P | 92.6 мг | 800 мг | 11.6% | 15.8% | 864 г |
| Хлор, Cl | 96 мг | 2300 мг | 4.2% | 5.7% | 2396 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 48 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.432 мг | 18 мг | 2.4% | 3.3% | 4167 г |
| Йод, I | 8.64 мкг | 150 мкг | 5.8% | 7.9% | 1736 г |
| Кобальт, Co | 0.864 мкг | 10 мкг | 8.6% | 11.7% | 1157 г |
| Марганец, Mn | 0.0096 мг | 2 мг | 0.5% | 0.7% | 20833 г |
| Медь, Cu | 9.6 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.4% | 10417 г |
| Молибден, Mo | 4.8 мкг | 70 мкг | 6.9% | 9.4% | 1458 г |
| Олово, Sn | 14.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.96 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.3% | 5729 г |
| Стронций, Sr | 16.32 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.2 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 20833 г |
| Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 5.2% | 2604 г |
| Цинк, Zn | 0.384 мг | 12 мг | 3.2% | 4.4% | 3125 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.082 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.84 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Parmalat — капуччино составляет 73,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».