| Ревень с сахаром | 450 г |
| Сироп, кленовый | 33 г |
| Сахар, пудра | 15 г |
| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 425 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.1 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1079 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 2.9% | 2171 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1.3% | 5091 г |
| Углеводы | 34.3 г | 219 г | 15.7% | 10.1% | 638 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 6.7% | 952 г |
| Вода | 58.3 г | 2273 г | 2.6% | 1.7% | 3899 г |
| Органические кислоты | 19.5 г | ~ | |||
| Зола | 6.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.7 мкг | 900 мкг | 1% | 0.6% | 10345 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 0.4% | 17857 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.155 мг | 1.5 мг | 10.3% | 6.6% | 968 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.223 мг | 1.8 мг | 12.4% | 7.9% | 807 г |
| Витамин В4, холин | 15.43 мг | 500 мг | 3.1% | 2% | 3240 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.187 мг | 5 мг | 3.7% | 2.4% | 2674 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 2.2% | 2941 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.185 мкг | 400 мкг | 5% | 3.2% | 1982 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.54 мг | 90 мг | 3.9% | 2.5% | 2542 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.083 мг | 15 мг | 7.2% | 4.6% | 1385 г |
| Витамин Н, биотин | 0.89 мкг | 50 мкг | 1.8% | 1.2% | 5618 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0627 мг | 20 мг | 5.3% | 3.4% | 1882 г |
| Ниацин | 0.487 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 198.59 мг | 2500 мг | 7.9% | 5.1% | 1259 г |
| Кальций, Ca | 35.8 мг | 1000 мг | 3.6% | 2.3% | 2793 г |
| Кремний, Si | 1.186 мг | 30 мг | 4% | 2.6% | 2530 г |
| Магний, Mg | 13.58 мг | 400 мг | 3.4% | 2.2% | 2946 г |
| Натрий, Na | 8.16 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.4% | 15931 г |
| Сера, S | 21.5 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.4% | 4651 г |
| Фосфор, P | 41 мг | 800 мг | 5.1% | 3.3% | 1951 г |
| Хлор, Cl | 296.61 мг | 2300 мг | 12.9% | 8.3% | 775 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 309.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.54 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.699 мг | 18 мг | 3.9% | 2.5% | 2575 г |
| Йод, I | 0.49 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.2% | 30612 г |
| Кобальт, Co | 0.544 мкг | 10 мкг | 5.4% | 3.5% | 1838 г |
| Марганец, Mn | 0.3206 мг | 2 мг | 16% | 10.2% | 624 г |
| Медь, Cu | 34.57 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 2.2% | 2893 г |
| Молибден, Mo | 4.299 мкг | 70 мкг | 6.1% | 3.9% | 1628 г |
| Никель, Ni | 0.642 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.53 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.813 мкг | 55 мкг | 3.3% | 2.1% | 3034 г |
| Титан, Ti | 3.26 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.47 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 61824 г |
| Хром, Cr | 0.64 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.8% | 7813 г |
| Цинк, Zn | 0.2771 мг | 12 мг | 2.3% | 1.5% | 4331 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.082 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.42 мг | max 300 мг | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирог с ревенем составляет 156,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».