| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Вода | 172 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.4% | 21590 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 9% | 15200 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 14.1% | 9333 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.3% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 32.1% | 4000 г |
| Вода | 96.4 г | 2273 г | 4.2% | 53.8% | 2358 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.6% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5.1% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.755 мг | 20 мг | 3.8% | 48.7% | 2649 г |
| Ниацин | 0.665 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62.57 мг | 2500 мг | 2.5% | 32.1% | 3996 г |
| Кальций, Ca | 10.07 мг | 1000 мг | 1% | 12.8% | 9930 г |
| Магний, Mg | 8.78 мг | 400 мг | 2.2% | 28.2% | 4556 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.3% | 138298 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 104167 г |
| Фосфор, P | 7.7 мг | 800 мг | 1% | 12.8% | 10390 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.208 мг | 18 мг | 1.2% | 15.4% | 8654 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.09 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 30.8% | 4163 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе завареный составляет 7,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».