Калорийность лактамил. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "лактамил".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	436 ккал	1684 ккал	25.9%	5.9%	386 г
Белки	22.5 г	76 г	29.6%	6.8%	338 г
Жиры	15.5 г	56 г	27.7%	6.4%	361 г
Углеводы	51.6 г	219 г	23.6%	5.4%	424 г
Пищевые волокна	1.7 г	20 г	8.5%	1.9%	1176 г
Витамины
бета Каротин	0.7 мг	5 мг	14%	3.2%	714 г
Витамин В1, тиамин	0.75 мг	1.5 мг	50%	11.5%	200 г
Витамин В2, рибофлавин	0.75 мг	1.8 мг	41.7%	9.6%	240 г
Витамин В4, холин	60 мг	500 мг	12%	2.8%	833 г
Витамин В5, пантотеновая	5 мг	5 мг	100%	22.9%	100 г
Витамин В6, пиридоксин	0.92 мг	2 мг	46%	10.6%	217 г
Витамин C, аскорбиновая	74 мг	90 мг	82.2%	18.9%	122 г
Витамин D, кальциферол	0.008 мкг	10 мкг	0.1%		125000 г
Витамин Н, биотин	0.053 мкг	50 мкг	0.1%		94340 г
Витамин РР, НЭ	8.1 мг	20 мг	40.5%	9.3%	247 г
Макроэлементы
Калий, K	1030 мг	2500 мг	41.2%	9.4%	243 г
Кальций, Ca	800 мг	1000 мг	80%	18.3%	125 г
Магний, Mg	110 мг	400 мг	27.5%	6.3%	364 г
Натрий, Na	345 мг	1300 мг	26.5%	6.1%	377 г
Фосфор, P	625 мг	800 мг	78.1%	17.9%	128 г
Микроэлементы
Железо, Fe	22 мг	18 мг	122.2%	28%	82 г
Йод, I	0.13 мкг	150 мкг	0.1%		115385 г
Марганец, Mn	0.11 мг	2 мг	5.5%	1.3%	1818 г
Медь, Cu	0.4 мкг	1000 мкг			250000 г
Молибден, Mo	0.01 мкг	70 мкг			700000 г
Селен, Se	0.01 мкг	55 мкг			550000 г
Хром, Cr	0.01 мкг	50 мкг			500000 г
Цинк, Zn	15 мг	12 мг	125%	28.7%	80 г

Энергетическая ценность лактамил составляет 436 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».