| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 4.6% | 5846 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.4% | 11200 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 7.8% | 3422 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 48.6% | 556 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 140 мг | 90 мг | 155.6% | 420.5% | 64 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.9 мг | 15 мг | 19.3% | 52.2% | 517 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 260 мг | 2500 мг | 10.4% | 28.1% | 962 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 2.7% | 10000 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 9.5% | 2857 г |
| Натрий, Na | 0.01 мг | 1300 мг | 13000000 г | ||
| Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% | 10.3% | 2667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Spitzpaprika Ramiro составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».