Мой здоровый рацион

Калорийность Milchschnitte. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Milchschnitte".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 421 ккал 1684 ккал 25% 5.9% 400 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 2.5% 962 г
Жиры 27.9 г 56 г 49.8% 11.8% 201 г
Углеводы 34 г 219 г 15.5% 3.7% 644 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 1.4% 1667 г
Вода 18 г 2273 г 0.8% 0.2% 12628 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.26 мг 1.8 мг 14.4% 3.4% 692 г
Витамин В12, кобаламин 4.4 мкг 3 мкг 146.7% 34.8% 68 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 2.9% 833 г
Макроэлементы
Калий, K 310 мг 2500 мг 12.4% 2.9% 806 г
Кальций, Ca 200 мг 1000 мг 20% 4.8% 500 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Фосфор, P 245 мг 800 мг 30.6% 7.3% 327 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 29.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 16.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Milchschnitte составляет 421 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».