| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.1 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.2% | 10460 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.5% | 28000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 11.2% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.1% | 20000 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 180000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 8.1% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.04 мг | 20 мг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.2% | 41667 г |
| Кальций, Ca | 0.5 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 1.9% | 40000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 1.9% | 36000 г |
| Марганец, Mn | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 49.7% | 1250 г |
| Медь, Cu | 2.2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.2% | 45455 г |
| Селен, Se | 0.25 мкг | 55 мкг | 0.5% | 3.1% | 22000 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 120000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Gingerbon — мята составляет 16,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».