Мой здоровый рацион

Рецепт Суп-пюре "СЕМЬ БОБОВ". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп-пюре "СЕМЬ БОБОВ"

Суп "Семь бобов" (сухая смесь) 250 г
Вода 2500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп-пюре "СЕМЬ БОБОВ"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52.4 ккал 1684 ккал 3.1% 5.9% 3214 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 9% 2111 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1% 18667 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 7.8% 2433 г
Вода 82 г 2273 г 3.6% 6.9% 2772 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 8.13 мг 1000 мг 0.8% 1.5% 12300 г
Магний, Mg 1.81 мг 400 мг 0.5% 1% 22099 г
Натрий, Na 1.63 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 79755 г
Сера, S 1.81 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 55249 г
Хлор, Cl 2.53 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 90909 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0029 мг 2 мг 0.1% 0.2% 68966 г
Медь, Cu 1.08 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 92593 г
Фтор, F 180.64 мкг 4000 мкг 4.5% 8.6% 2214 г

Энергетическая ценность Суп-пюре "СЕМЬ БОБОВ" составляет 52,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов