| кокосовая стружка | 40 г |
| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 60 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 20 г |
все смешать и сформировать конфетки
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387.3 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 8.1% | 319 г |
| Жиры | 22.6 г | 56 г | 40.4% | 10.4% | 248 г |
| Углеводы | 31.8 г | 219 г | 14.5% | 3.7% | 689 г |
| Вода | 16.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 13530 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 4.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.7 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.2% | 13433 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.153 мг | 1.5 мг | 10.2% | 2.6% | 980 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.922 мг | 1.8 мг | 51.2% | 13.2% | 195 г |
| Витамин В4, холин | 55 мг | 500 мг | 11% | 2.8% | 909 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.66 мг | 5 мг | 33.2% | 8.6% | 301 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.75 мкг | 400 мкг | 3.4% | 0.9% | 2909 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.25 мкг | 3 мкг | 75% | 19.4% | 133 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.1 мг | 90 мг | 2.3% | 0.6% | 4286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Витамин Н, биотин | 7.65 мкг | 50 мкг | 15.3% | 4% | 654 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.8833 мг | 20 мг | 19.4% | 5% | 515 г |
| Ниацин | 0.617 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 636.33 мг | 2500 мг | 25.5% | 6.6% | 393 г |
| Кальций, Ca | 597.5 мг | 1000 мг | 59.8% | 15.4% | 167 г |
| Магний, Mg | 82.33 мг | 400 мг | 20.6% | 5.3% | 486 г |
| Натрий, Na | 229.33 мг | 1300 мг | 17.6% | 4.5% | 567 г |
| Сера, S | 169 мг | 1000 мг | 16.9% | 4.4% | 592 г |
| Фосфор, P | 475 мг | 800 мг | 59.4% | 15.3% | 168 г |
| Хлор, Cl | 476.67 мг | 2300 мг | 20.7% | 5.3% | 483 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 33.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.517 мг | 18 мг | 2.9% | 0.7% | 3482 г |
| Йод, I | 29 мкг | 150 мкг | 19.3% | 5% | 517 г |
| Кобальт, Co | 1.65 мкг | 10 мкг | 16.5% | 4.3% | 606 г |
| Марганец, Mn | 0.0292 мг | 2 мг | 1.5% | 0.4% | 6849 г |
| Медь, Cu | 62.67 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 1.6% | 1596 г |
| Молибден, Mo | 18.833 мкг | 70 мкг | 26.9% | 6.9% | 372 г |
| Олово, Sn | 9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.167 мкг | 55 мкг | 9.4% | 2.4% | 1064 г |
| Стронций, Sr | 11.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 78.33 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.5% | 5107 г |
| Хром, Cr | 8.83 мкг | 50 мкг | 17.7% | 4.6% | 566 г |
| Цинк, Zn | 1.7667 мг | 12 мг | 14.7% | 3.8% | 679 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 24.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 7.119 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.486 г | ~ | |||
| Валин | 0.88 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.379 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.967 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.782 г | ~ | |||
| Лизин | 1.08 г | ~ | |||
| Метионин | 0.454 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.61 г | ~ | |||
| Треонин | 0.845 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.218 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.895 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.935 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 11.918 г | ~ | |||
| Аланин | 0.604 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.558 г | ~ | |||
| Глицин | 0.385 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.983 г | ~ | |||
| Пролин | 2.169 г | ~ | |||
| Серин | 1.16 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.039 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.157 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.015 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.005 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.005 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.01 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.055 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.165 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.055 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.14 г | min 16.8 г | 0.8% | 0.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.1 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность баунти составляет 387,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».