| Чай черный (без сахара) | 293 г |
| Лимонный сок, необработанный | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.5 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 6.7% | 112267 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 13.3% | 43800 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 293.3% | 2284 г |
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.093 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.35 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 6.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 53.3% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.51 мг | 500 мг | 0.1% | 6.7% | 98039 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 20% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 6.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.35 мкг | 400 мкг | 1.3% | 86.7% | 7477 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | 90 мг | 1% | 66.7% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0021 мг | 20 мг | 952381 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.54 мг | 2500 мг | 1.5% | 100% | 6487 г |
| Кальций, Ca | 0.14 мг | 1000 мг | 714286 г | ||
| Магний, Mg | 3.07 мг | 400 мг | 0.8% | 53.3% | 13029 г |
| Натрий, Na | 2.95 мг | 1300 мг | 0.2% | 13.3% | 44068 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 13.3% | 66667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 6.7% | 85714 г |
| Марганец, Mn | 0.2142 мг | 2 мг | 10.7% | 713.3% | 934 г |
| Медь, Cu | 10.14 мкг | 1000 мкг | 1% | 66.7% | 9862 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 364.2 мкг | 4000 мкг | 9.1% | 606.7% | 1098 г |
| Цинк, Zn | 0.0207 мг | 12 мг | 0.2% | 13.3% | 57971 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.533 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.953 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимоном без сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 1,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».