| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 100 г | |
| Кремний, Si | 20 мг | 30 мг | 66.7% | 150 г | |
| Магний, Mg | 600 мг | 400 мг | 150% | 67 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 100 мкг | ~ | |||
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 100 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность CZM составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».