| Масло подсолнечное | 53 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Чеснок луковица | 10 г |
| Уксус 9% | 4 г |
| Вода | 11 г |
| Перец черный молотый | 6 г |
| Кориандр, листья, сушеные | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 537.8 ккал | 1684 ккал | 31.9% | 5.9% | 313 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 0.9% | 2054 г |
| Жиры | 53.7 г | 56 г | 95.9% | 17.8% | 104 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 0.9% | 1973 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 2.8% | 667 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33.1 мкг | 900 мкг | 3.7% | 0.7% | 2719 г |
| бета Каротин | 0.384 мг | 5 мг | 7.7% | 1.4% | 1302 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.152 мг | 1.5 мг | 10.1% | 1.9% | 987 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.187 мг | 1.8 мг | 10.4% | 1.9% | 963 г |
| Витамин В4, холин | 13.68 мг | 500 мг | 2.7% | 0.5% | 3655 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.148 мг | 2 мг | 7.4% | 1.4% | 1351 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.04 мкг | 400 мкг | 7.8% | 1.5% | 1289 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 64.6 мг | 90 мг | 71.8% | 13.4% | 139 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 23.507 мг | 15 мг | 156.7% | 29.1% | 64 г |
| Витамин К, филлохинон | 159.5 мкг | 120 мкг | 132.9% | 24.7% | 75 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5263 мг | 20 мг | 7.6% | 1.4% | 1310 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 593.25 мг | 2500 мг | 23.7% | 4.4% | 421 г |
| Кальций, Ca | 200.18 мг | 1000 мг | 20% | 3.7% | 500 г |
| Магний, Mg | 92.19 мг | 400 мг | 23% | 4.3% | 434 г |
| Натрий, Na | 1963.15 мг | 1300 мг | 151% | 28.1% | 66 г |
| Сера, S | 9.11 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 10977 г |
| Фосфор, P | 78.1 мг | 800 мг | 9.8% | 1.8% | 1024 г |
| Хлор, Cl | 2987.65 мг | 2300 мг | 129.9% | 24.2% | 77 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.697 мг | 18 мг | 37.2% | 6.9% | 269 г |
| Йод, I | 0.9 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Кобальт, Co | 1.65 мкг | 10 мкг | 16.5% | 3.1% | 606 г |
| Марганец, Mn | 1.1302 мг | 2 мг | 56.5% | 10.5% | 177 г |
| Медь, Cu | 290.7 мкг | 1000 мкг | 29.1% | 5.4% | 344 г |
| Молибден, Mo | 5.5 мкг | 70 мкг | 7.9% | 1.5% | 1273 г |
| Селен, Se | 4.829 мкг | 55 мкг | 8.8% | 1.6% | 1139 г |
| Фтор, F | 13.05 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 30651 г |
| Цинк, Zn | 0.7369 мг | 12 мг | 6.1% | 1.1% | 1628 г |
Энергетическая ценность Заправка "Чим-Чим" (магазин) 60г составляет 537,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».