| Вода, водопроводная, улучшенная | 300 г |
| Уксус яблочный | 10 г |
| Мед пчелиный | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.8 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10658 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 10.8% | 5919 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 26.6% | 2370 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.9% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.692 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.3% | 57803 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0185 мг | 20 мг | 0.1% | 0.6% | 108108 г |
| Ниацин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.91 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.3% | 63939 г |
| Кальций, Ca | 3.63 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.5% | 27548 г |
| Магний, Mg | 1.22 мг | 400 мг | 0.3% | 1.9% | 32787 г |
| Натрий, Na | 5.23 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.5% | 24857 г |
| Сера, S | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.6% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 0.88 мг | 2300 мг | 261364 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.043 мг | 18 мг | 0.2% | 1.3% | 41860 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 71429 г |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 3.2% | 22222 г |
| Медь, Cu | 17.78 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 11.4% | 5624 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 28.43 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 4.4% | 14070 г |
| Цинк, Zn | 0.0146 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 82192 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.254 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода+ ябл. уксус+мед составляет 15,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».