| Какао-порошок | 4 г |
| Сахар натуральный неочищенный пресованный | 3 г |
| Вода | 280 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.2 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.1% | 20537 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 4.9% | 25333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 4.9% | 28000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 6.1% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 30.5% | 4000 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 52.4% | 2329 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2.4% | 60000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0971 мг | 20 мг | 0.5% | 6.1% | 20597 г |
| Ниацин | 0.026 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.56 мг | 2500 мг | 0.9% | 11% | 11596 г |
| Кальций, Ca | 6.33 мг | 1000 мг | 0.6% | 7.3% | 15798 г |
| Магний, Mg | 7.07 мг | 400 мг | 1.8% | 22% | 5658 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 119266 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 100000 г |
| Фосфор, P | 9.4 мг | 800 мг | 1.2% | 14.6% | 8511 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.315 мг | 18 мг | 1.8% | 22% | 5714 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.2% | 166667 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 30.5% | 4000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.117 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао составляет 8,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».