| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 19.6% | 152 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 2.8% | 1077 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 4.4% | 684 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 26.5% | 113 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 20.9% | 143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 24.9% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 26.5% | 113 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 14.9% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 23.9% | 125 г |
| Витамин К, филлохинон | 75 мкг | 120 мкг | 62.5% | 18.7% | 160 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 288 мг | 1000 мг | 28.8% | 8.6% | 347 г |
| Фосфор, P | 230 мг | 800 мг | 28.8% | 8.6% | 348 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 23.2% | 129 г |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 29.9% | 100 г |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 29.9% | 100 г |
| Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 21.3% | 140 г |
| Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 23.9% | 125 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 24.9% | 120 г |
Энергетическая ценность Protein 50 machine man составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».