Калорийность Томаты в с/с. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Томаты в с/с".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	16 ккал	1684 ккал	1%	6.3%	10525 г
Углеводы	40 г	219 г	18.3%	114.4%	548 г
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	28.1%	2222 г
Вода	92.8 г	2273 г	4.1%	25.6%	2449 г
Органические кислоты	1.6 г	~
Зола	3.1 г	~
Витамины
Витамин РР, НЭ	0.2822 мг	20 мг	1.4%	8.8%	7087 г
Микроэлементы
Йод, I	2 мкг	150 мкг	1.3%	8.1%	7500 г
Кобальт, Co	6 мкг	10 мкг	60%	375%	167 г
Марганец, Mn	0.14 мг	2 мг	7%	43.8%	1429 г
Медь, Cu	110 мкг	1000 мкг	11%	68.8%	909 г
Молибден, Mo	7 мкг	70 мкг	10%	62.5%	1000 г
Никель, Ni	13 мкг	~
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	3.1%	20000 г
Хром, Cr	5 мкг	50 мкг	10%	62.5%	1000 г
Цинк, Zn	0.2 мг	12 мг	1.7%	10.6%	6000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	1.6 г	~

Энергетическая ценность Томаты в с/с составляет 16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».