| Яйцо куриное | 300 г |
| Сахар-песок | 160 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 160 г |
| Молоко сгущенное стерилизованное 7,8% жирности | 200 г |
| Сметана 15,0% жирности | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 232.5 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 724 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 4.1% | 1041 г |
| Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 5.3% | 812 г |
| Углеводы | 35.3 г | 219 г | 16.1% | 6.9% | 620 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.2% | 2000 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4639 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 99.7 мкг | 900 мкг | 11.1% | 4.8% | 903 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.8% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.194 мг | 1.8 мг | 10.8% | 4.6% | 928 г |
| Витамин В4, холин | 103.9 мг | 500 мг | 20.8% | 8.9% | 481 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.647 мг | 5 мг | 12.9% | 5.5% | 773 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.104 мг | 2 мг | 5.2% | 2.2% | 1923 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.761 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.9% | 4566 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.282 мкг | 3 мкг | 9.4% | 4% | 1064 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.41 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 21951 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.691 мкг | 10 мкг | 6.9% | 3% | 1447 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 1.4% | 3000 г |
| Витамин Н, биотин | 7.553 мкг | 50 мкг | 15.1% | 6.5% | 662 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.0041 мг | 20 мг | 10% | 4.3% | 998 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.2 мг | 2500 мг | 5.7% | 2.5% | 1758 г |
| Кальций, Ca | 87.65 мг | 1000 мг | 8.8% | 3.8% | 1141 г |
| Кремний, Si | 0.653 мг | 30 мг | 2.2% | 0.9% | 4594 г |
| Магний, Mg | 13.51 мг | 400 мг | 3.4% | 1.5% | 2961 г |
| Натрий, Na | 71.67 мг | 1300 мг | 5.5% | 2.4% | 1814 г |
| Сера, S | 82.1 мг | 1000 мг | 8.2% | 3.5% | 1218 г |
| Фосфор, P | 125.9 мг | 800 мг | 15.7% | 6.8% | 635 г |
| Хлор, Cl | 102.08 мг | 2300 мг | 4.4% | 1.9% | 2253 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.12 мг | 18 мг | 6.2% | 2.7% | 1607 г |
| Йод, I | 8.63 мкг | 150 мкг | 5.8% | 2.5% | 1738 г |
| Кобальт, Co | 3.78 мкг | 10 мкг | 37.8% | 16.3% | 265 г |
| Марганец, Mn | 0.1058 мг | 2 мг | 5.3% | 2.3% | 1890 г |
| Медь, Cu | 53.51 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 2.3% | 1869 г |
| Молибден, Mo | 4.388 мкг | 70 мкг | 6.3% | 2.7% | 1595 г |
| Селен, Se | 10.714 мкг | 55 мкг | 19.5% | 8.4% | 513 г |
| Фтор, F | 35.12 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11390 г |
| Хром, Cr | 1.58 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.4% | 3165 г |
| Цинк, Zn | 0.668 мг | 12 мг | 5.6% | 2.4% | 1796 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 186.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт медовый составляет 232,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».