| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 5% | 386 г |
| Жиры | 43.5 г | 56 г | 77.7% | 14.9% | 129 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 1.1% | 1780 г |
| Пищевые волокна | 21.7 г | 20 г | 108.5% | 20.9% | 92 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.61 мг | 1.5 мг | 107.3% | 20.6% | 93 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 2.8% | 692 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.33 мг | 90 мг | 15.9% | 3.1% | 628 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.37 мг | 15 мг | 49.1% | 9.4% | 204 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.83 мг | 20 мг | 34.2% | 6.6% | 293 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 988.1 мг | 2500 мг | 39.5% | 7.6% | 253 г |
| Кальций, Ca | 487.8 мг | 1000 мг | 48.8% | 9.4% | 205 г |
| Магний, Mg | 393.3 мг | 400 мг | 98.3% | 18.9% | 102 г |
| Натрий, Na | 964.3 мг | 1300 мг | 74.2% | 14.3% | 135 г |
| Фосфор, P | 656.7 мг | 800 мг | 82.1% | 15.8% | 122 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.9 мг | 18 мг | 43.9% | 8.4% | 228 г |
| Марганец, Mn | 1.9 мг | 2 мг | 95% | 18.3% | 105 г |
| Цинк, Zn | 3.2 мг | 12 мг | 26.7% | 5.1% | 375 г |
Энергетическая ценность Роу крипс морковь-лён составляет 520 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».