| Брусника | 128 г |
| Орех грецкий | 40 г |
| Фундук | 40 г |
| лен молотый | 50 г |
| клюква вяленая | 50 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 52 г |
| Matrix 5.0 (32) | 204 г |
| Крупа овсяная | 100 г |
| Клетчатка Анти-диабет (Доктор Диас) | 50 г |
| Яичный белок куриный | 90 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254.1 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 12.2% | 323 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 6.3% | 629 г |
| Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 3.6% | 1084 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 21.6% | 182 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.6% | 7103 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 37.2 мкг | 900 мкг | 4.1% | 1.6% | 2419 г |
| бета Каротин | 0.223 мг | 5 мг | 4.5% | 1.8% | 2242 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.156 мг | 1.5 мг | 10.4% | 4.1% | 962 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 2.8% | 1385 г |
| Витамин В4, холин | 17.25 мг | 500 мг | 3.5% | 1.4% | 2899 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.408 мг | 5 мг | 8.2% | 3.2% | 1225 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 2.4% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.308 мкг | 400 мкг | 2.6% | 1% | 3880 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.008 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.84 мг | 90 мг | 3.2% | 1.3% | 3169 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.621 мг | 15 мг | 24.1% | 9.5% | 414 г |
| Витамин Н, биотин | 3.08 мкг | 50 мкг | 6.2% | 2.4% | 1623 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.3% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4485 мг | 20 мг | 7.2% | 2.8% | 1381 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 566.66 мг | 2500 мг | 22.7% | 8.9% | 441 г |
| Кальций, Ca | 78.46 мг | 1000 мг | 7.8% | 3.1% | 1275 г |
| Кремний, Si | 5.035 мг | 30 мг | 16.8% | 6.6% | 596 г |
| Магний, Mg | 76.99 мг | 400 мг | 19.2% | 7.6% | 520 г |
| Натрий, Na | 138.77 мг | 1300 мг | 10.7% | 4.2% | 937 г |
| Сера, S | 42.83 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.7% | 2335 г |
| Фосфор, P | 85 мг | 800 мг | 10.6% | 4.2% | 941 г |
| Хлор, Cl | 28.61 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.5% | 8039 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.993 мг | 18 мг | 5.5% | 2.2% | 1813 г |
| Йод, I | 1.42 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.4% | 10563 г |
| Кобальт, Co | 1.808 мкг | 10 мкг | 18.1% | 7.1% | 553 г |
| Марганец, Mn | 0.9911 мг | 2 мг | 49.6% | 19.5% | 202 г |
| Медь, Cu | 141.44 мкг | 1000 мкг | 14.1% | 5.5% | 707 г |
| Молибден, Mo | 4.953 мкг | 70 мкг | 7.1% | 2.8% | 1413 г |
| Селен, Se | 0.371 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.3% | 14825 г |
| Фтор, F | 48.57 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.5% | 8236 г |
| Хром, Cr | 0.32 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.2% | 15625 г |
| Цинк, Zn | 2.3357 мг | 12 мг | 19.5% | 7.7% | 514 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность протеиновый батончик №4 составляет 254,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».