| Сахар песок | 13 г |
| Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде | 250 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.9 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6502 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.9% | 18667 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 9.3% | 4212 г |
| Вода | 93.5 г | 2273 г | 4.1% | 15.8% | 2431 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.4% | 69231 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 3.9% | 10000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.594 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 67340 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 112500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3003 мг | 20 мг | 1.5% | 5.8% | 6660 г |
| Ниацин | 0.013 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 44.16 мг | 2500 мг | 1.8% | 6.9% | 5661 г |
| Кальций, Ca | 19.27 мг | 1000 мг | 1.9% | 7.3% | 5189 г |
| Магний, Mg | 5.15 мг | 400 мг | 1.3% | 5% | 7767 г |
| Натрий, Na | 9.94 мг | 1300 мг | 0.8% | 3.1% | 13078 г |
| Фосфор, P | 14.4 мг | 800 мг | 1.8% | 6.9% | 5556 г |
| Хлор, Cl | 13.2 мг | 2300 мг | 0.6% | 2.3% | 17424 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.059 мг | 18 мг | 0.3% | 1.2% | 30508 г |
| Йод, I | 1.19 мкг | 150 мкг | 0.8% | 3.1% | 12605 г |
| Кобальт, Co | 0.119 мкг | 10 мкг | 1.2% | 4.6% | 8403 г |
| Марганец, Mn | 0.0137 мг | 2 мг | 0.7% | 2.7% | 14599 г |
| Медь, Cu | 10.4 мкг | 1000 мкг | 1% | 3.9% | 9615 г |
| Молибден, Mo | 0.66 мкг | 70 мкг | 0.9% | 3.5% | 10606 г |
| Олово, Sn | 1.98 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.215 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.5% | 25581 г |
| Стронций, Sr | 2.24 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.64 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.4% | 151515 г |
| Хром, Cr | 0.26 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.9% | 19231 г |
| Цинк, Zn | 0.0611 мг | 12 мг | 0.5% | 1.9% | 19640 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.92 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 21.452 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с сахаром и молоком составляет 25,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».