Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 92 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1830 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 11.4% | 950 г |
Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 4.5% | 2435 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 4.5% | 2433 г |
Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 21.7% | 500 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 315 мкг | 900 мкг | 35% | 38% | 286 г |
Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 20.3% | 536 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.42 мг | 1.8 мг | 23.3% | 25.3% | 429 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 27.2% | 400 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 18.2% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 18.2% | 600 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 160 мг | 2500 мг | 6.4% | 7% | 1563 г |
Магний, Mg | 34.7 мг | 400 мг | 8.7% | 9.5% | 1153 г |
Натрий, Na | 191 мг | 1300 мг | 14.7% | 16% | 681 г |
Фосфор, P | 185 мг | 800 мг | 23.1% | 25.1% | 432 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 6.3 мг | 18 мг | 35% | 38% | 286 г |
Йод, I | 40 мкг | 150 мкг | 26.7% | 29% | 375 г |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 27.2% | 400 г |
Медь, Cu | 0.26 мкг | 1000 мкг | 384615 г | ||
Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 39.6% | 275 г |
Цинк, Zn | 3.6 мг | 12 мг | 30% | 32.6% | 333 г |
Энергетическая ценность Гербалайф коктейль составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».