| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 15.3% | 152 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 3.5% | 659 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 4.5% | 521 г |
Энергетическая ценность Микс (творог, кефир, банан) составляет 430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».