| Шиповник сухой | 26 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.2 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23389 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 6.9% | 18250 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 41.7% | 3333 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 59.7% | 2324 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.7 мкг | 900 мкг | 2.3% | 31.9% | 4348 г |
| бета Каротин | 0.124 мг | 5 мг | 2.5% | 34.7% | 4032 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5.6% | 22500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.34 мг | 90 мг | 28.2% | 391.7% | 355 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.096 мг | 15 мг | 0.6% | 8.3% | 15625 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0355 мг | 20 мг | 0.2% | 2.8% | 56338 г |
| Ниацин | 0.03 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.27 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.4% | 196850 г |
| Кальций, Ca | 11.27 мг | 1000 мг | 1.1% | 15.3% | 8873 г |
| Магний, Mg | 2.38 мг | 400 мг | 0.6% | 8.3% | 16807 г |
| Натрий, Na | 2.23 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.8% | 58296 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 1.4% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 5.6% | 23684 г |
| Медь, Cu | 6.82 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 9.7% | 14663 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.157 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Отвар шиповника составляет 7,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».