Мой здоровый рацион

Рецепт Мюсли "Эпоха злаков" с йогуртом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мюсли "Эпоха злаков" с йогуртом

Мюсли "Эпоха злаков" вишневый букет 68 г
Йогурт "Чудо" ананас-банан 140 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мюсли "Эпоха злаков" с йогуртом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170.3 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 989 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 3.8% 1551 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 3.2% 1867 г
Углеводы 30.9 г 219 г 14.1% 8.3% 709 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 3.2% 1818 г

Энергетическая ценность Мюсли "Эпоха злаков" с йогуртом составляет 170,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».