| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 8.4% | 330 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 10.4% | 267 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.8 мкг | 900 мкг | 2% | 0.6% | 5056 г |
| бета Каротин | 1 мг | 5 мг | 20% | 5.5% | 500 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.9 мг | 1.5 мг | 126.7% | 35% | 79 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 27 мг | 1.8 мг | 1500% | 414.4% | 7 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.5 мг | 5 мг | 130% | 35.9% | 77 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 34.5% | 80 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.5 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 16000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 75.3 мкг | 3 мкг | 2510% | 693.4% | 4 г |
| Витамин D, кальциферол | 4 мкг | 10 мкг | 40% | 11% | 250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг | 15 мг | 7.3% | 2% | 1364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.4 мг | 2500 мг | 0.1% | 178571 г |
Энергетическая ценность Сыр La Gauda аргентинский составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».