| Лук репчатый, сушеный | 3 г |
| Чеснок, порошок | 2 г |
| Кориандр, листья, сушеные | 3 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Базилик, сушеный | 3 г |
| Имбирь, молотый | 1 г |
| Розмарин, сушеный | 3 г |
| Перец молотый красный | 1 г |
| Перец жгучий красный | 1 г |
| Мускатный цвет, молотый | 1 г |
| Петрушка, сушеная | 3 г |
| Майоран, сушеный | 3 г |
| Перец душистый, молотый | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 277.7 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 606 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 6.8% | 531 г |
| Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 4.6% | 778 г |
| Углеводы | 52.6 г | 219 г | 24% | 8.6% | 416 г |
| Углеводы (общие) | 5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 23.2 г | 20 г | 116% | 41.8% | 86 г |
| Вода | 10.3 г | 2273 г | 0.5% | 0.2% | 22068 г |
| Зола | 8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 198.9 мкг | 900 мкг | 22.1% | 8% | 452 г |
| альфа Каротин | 19.962 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.992 мг | 5 мг | 39.8% | 14.3% | 251 г |
| бета Криптоксантин | 275.346 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 45.577 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1452.846 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.352 мг | 1.5 мг | 23.5% | 8.5% | 426 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.769 мг | 1.8 мг | 42.7% | 15.4% | 234 г |
| Витамин В4, холин | 43.38 мг | 500 мг | 8.7% | 3.1% | 1153 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.303 мг | 5 мг | 6.1% | 2.2% | 1650 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.96 мг | 2 мг | 48% | 17.3% | 208 г |
| Витамин В9, фолаты | 168.962 мкг | 400 мкг | 42.2% | 15.2% | 237 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 105.99 мг | 90 мг | 117.8% | 42.4% | 85 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.835 мг | 15 мг | 25.6% | 9.2% | 391 г |
| бета Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.557 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 593.3 мкг | 120 мкг | 494.4% | 178% | 20 г |
| Дигидрофиллохинон | 0.092 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 4.8688 мг | 20 мг | 24.3% | 8.8% | 411 г |
| Ниацин | 0.15 мг | ~ | |||
| Бетаин | 2.996 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1874.08 мг | 2500 мг | 75% | 27% | 133 г |
| Кальций, Ca | 1001.15 мг | 1000 мг | 100.1% | 36% | 100 г |
| Магний, Mg | 323.08 мг | 400 мг | 80.8% | 29.1% | 124 г |
| Натрий, Na | 127.27 мг | 1300 мг | 9.8% | 3.5% | 1021 г |
| Фосфор, P | 287.4 мг | 800 мг | 35.9% | 12.9% | 278 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 34.751 мг | 18 мг | 193.1% | 69.5% | 52 г |
| Марганец, Mn | 5.6662 мг | 2 мг | 283.3% | 102% | 35 г |
| Медь, Cu | 970.85 мкг | 1000 мкг | 97.1% | 35% | 103 г |
| Селен, Se | 11.073 мкг | 55 мкг | 20.1% | 7.2% | 497 г |
| Фтор, F | 1.32 мкг | 4000 мкг | 303030 г | ||
| Цинк, Zn | 3.4369 мг | 12 мг | 28.6% | 10.3% | 349 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.635 г | ~ | |||
| Валин | 0.47 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.164 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.348 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.616 г | ~ | |||
| Лизин | 0.447 г | ~ | |||
| Метионин | 0.118 г | ~ | |||
| Треонин | 0.268 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.101 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.397 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.392 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.924 г | ~ | |||
| Глицин | 0.409 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.044 г | ~ | |||
| Пролин | 0.664 г | ~ | |||
| Серин | 0.247 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.265 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.081 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 88.9% | 32% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 8.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 41.538 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.067 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.009 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.087 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.015 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.352 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.357 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.045 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.05 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.041 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.572 г | min 16.8 г | 9.4% | 3.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.074 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.473 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.233 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.015 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.918 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.1% | 6.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.109 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.144 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.795 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.258 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.002 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Натуральная приправа для мяса "Приправка" составляет 277,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».