Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколад Победа 75%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Победа 75%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 460 ккал 1684 ккал 27.3% 5.9% 366 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 2.9% 752 г
Жиры 36 г 56 г 64.3% 14% 156 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 2.5% 876 г
Пищевые волокна 12.4 г 20 г 62% 13.5% 161 г
Вода 1.5 г 2273 г 0.1% 151533 г
Органические кислоты 1.5 г ~
Зола 2.3 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.068 мг 1.5 мг 4.5% 1% 2206 г
Витамин В2, рибофлавин 0.113 мг 1.8 мг 6.3% 1.4% 1593 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.9 мг 15 мг 6% 1.3% 1667 г
Витамин РР, НЭ 3.45 мг 20 мг 17.3% 3.8% 580 г
Ниацин 1.425 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 651 мг 2500 мг 26% 5.7% 384 г
Кальций, Ca 57 мг 1000 мг 5.7% 1.2% 1754 г
Магний, Mg 211.5 мг 400 мг 52.9% 11.5% 189 г
Натрий, Na 5.25 мг 1300 мг 0.4% 0.1% 24762 г
Фосфор, P 248.3 мг 800 мг 31% 6.7% 322 г
Микроэлементы
Железо, Fe 11.025 мг 18 мг 61.3% 13.3% 163 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 9.45 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г ~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 20 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 22.1 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.04 г ~
16:0 Пальмитиновая 4.76 г ~
18:0 Стеариновая 6.06 г ~
20:0 Арахиновая 0.16 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.06 г min 16.8 г 42% 9.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.16 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 6.9 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.88 г от 11.2 до 20.6 г 7.9% 1.7%
18:2 Линолевая (ud) 0.88 г ~

Энергетическая ценность Шоколад Победа 75% составляет 460 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».