| Шебекинские | 191 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Масло подсолнечное | 33 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191.5 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 6% | 879 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 3.3% | 1551 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 6.6% | 789 г |
| Углеводы | 27.3 г | 219 г | 12.5% | 6.5% | 802 г |
| Вода | 52.3 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4346 г |
| Зола | 3.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.881 мг | 15 мг | 19.2% | 10% | 521 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.27 мг | 2500 мг | 925926 г | ||
| Кальций, Ca | 19.88 мг | 1000 мг | 2% | 1% | 5030 г |
| Магний, Mg | 3.63 мг | 400 мг | 0.9% | 0.5% | 11019 г |
| Натрий, Na | 1163.99 мг | 1300 мг | 89.5% | 46.7% | 112 г |
| Сера, S | 5.36 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 18657 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 1776.49 мг | 2300 мг | 77.2% | 40.3% | 129 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.086 мг | 18 мг | 0.5% | 0.3% | 20930 г |
| Кобальт, Co | 0.446 мкг | 10 мкг | 4.5% | 2.3% | 2242 г |
| Марганец, Mn | 0.0074 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 27027 г |
| Медь, Cu | 37.83 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 2% | 2643 г |
| Молибден, Mo | 3.274 мкг | 70 мкг | 4.7% | 2.5% | 2138 г |
| Фтор, F | 211.9 мкг | 4000 мкг | 5.3% | 2.8% | 1888 г |
| Цинк, Zn | 0.0476 мг | 12 мг | 0.4% | 0.2% | 25210 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 13.095 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.406 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.269 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.02 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.046 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.558 г | min 16.8 г | 9.3% | 4.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.552 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.916 г | от 11.2 до 20.6 г | 35% | 18.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.916 г | ~ |
Энергетическая ценность Спагетти Шебекинские готовые составляет 191,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».