| Сыворотка творожная | 1500 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Мед пчелиный | 0 г |
| Корица, молотая | 3 г |
| Яблоки (Припускание) | 0 г |
| фруктоза с вит с | 30 г |
| Жимолость | 50 г |
| Варенье из клубники | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.5 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4491 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 6.4% | 4222 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.1% | 28000 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 9.1% | 2959 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.5% | 56250 г |
| альфа Каротин | 0.002 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| бета Криптоксантин | 0.235 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.027 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.404 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 5.1% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 15.2% | 1765 г |
| Витамин В4, холин | 12.76 мг | 500 мг | 2.6% | 6.9% | 3918 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.31 мг | 5 мг | 6.2% | 16.5% | 1613 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 14.7% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.976 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.5% | 40984 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.264 мкг | 3 мкг | 8.8% | 23.5% | 1136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.52 мг | 90 мг | 8.4% | 22.4% | 1197 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 0.8% | 37500 г |
| гамма Токоферол | 0.019 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.82 мкг | 50 мкг | 3.6% | 9.6% | 2747 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4009 мг | 20 мг | 2% | 5.3% | 4989 г |
| Ниацин | 0.138 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.007 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 124.99 мг | 2500 мг | 5% | 13.3% | 2000 г |
| Кальций, Ca | 65.83 мг | 1000 мг | 6.6% | 17.6% | 1519 г |
| Кремний, Si | 0.303 мг | 30 мг | 1% | 2.7% | 9901 г |
| Магний, Mg | 9.19 мг | 400 мг | 2.3% | 6.1% | 4353 г |
| Натрий, Na | 39.81 мг | 1300 мг | 3.1% | 8.3% | 3266 г |
| Сера, S | 7.28 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.9% | 13736 г |
| Фосфор, P | 76.1 мг | 800 мг | 9.5% | 25.3% | 1051 г |
| Хлор, Cl | 60.98 мг | 2300 мг | 2.7% | 7.2% | 3772 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.148 мг | 18 мг | 0.8% | 2.1% | 12162 г |
| Йод, I | 7.31 мкг | 150 мкг | 4.9% | 13.1% | 2052 г |
| Кобальт, Co | 0.091 мкг | 10 мкг | 0.9% | 2.4% | 10989 г |
| Марганец, Mn | 0.0357 мг | 2 мг | 1.8% | 4.8% | 5602 г |
| Медь, Cu | 26.04 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 6.9% | 3840 г |
| Молибден, Mo | 10.922 мкг | 70 мкг | 15.6% | 41.6% | 641 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Стронций, Sr | 2.73 мкг | ~ | |||
| Цинк, Zn | 0.4584 мг | 12 мг | 3.8% | 10.1% | 2618 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.008 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.087 г | ~ | |||
| Валин | 0.024 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.015 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.015 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.033 г | ~ | |||
| Лизин | 0.05 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.021 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.024 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.084 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.055 г | ~ | |||
| Глицин | 0.246 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.117 г | ~ | |||
| Пролин | 0.178 г | ~ | |||
| Серин | 0.033 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.047 мг | ~ |
Энергетическая ценность Желе из сыворотки с жимолостью составляет 37,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».