| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Вода | 220 г |
| Сахар-песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.3 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8296 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3.4% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 4.4% | 11200 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 7.9% | 6257 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 20.2% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6545 мг | 20 мг | 3.3% | 16.3% | 3056 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.34 мг | 2500 мг | 2.2% | 10.8% | 4601 г |
| Кальций, Ca | 9.28 мг | 1000 мг | 0.9% | 4.4% | 10776 г |
| Магний, Mg | 7.71 мг | 400 мг | 1.9% | 9.4% | 5188 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 138298 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 107527 г |
| Фосфор, P | 6.7 мг | 800 мг | 0.8% | 3.9% | 11940 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.191 мг | 18 мг | 1.1% | 5.4% | 9424 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.22 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 11.3% | 4291 г |
Энергетическая ценность Кофе заварной составляет 20,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».