| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 54.8% | 589 г |
| Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 137.7% | 234 г |
| Углеводы | 63.2 г | 219 г | 28.9% | 93.2% | 347 г |
Энергетическая ценность салат с авокадо составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».