| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 500 г |
| Вода | 500 г |
| Лапша яичная, обогащенная, приготовленная с добавлением соли | 200 г |
| Сахар | 21 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.8 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2770 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 4.1% | 4000 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 7.4% | 2240 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 5.8% | 2844 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.6% | 10000 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 6.3% | 2613 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17 мкг | 900 мкг | 1.9% | 3.1% | 5294 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 6.9% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 7.7% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 13.57 мг | 500 мг | 2.7% | 4.4% | 3685 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.194 мг | 5 мг | 3.9% | 6.4% | 2577 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 2.3% | 7407 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.119 мкг | 400 мкг | 6% | 9.9% | 1658 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.175 мкг | 3 мкг | 5.8% | 9.5% | 1714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.52 мг | 90 мг | 0.6% | 1% | 17308 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.041 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.7% | 24390 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.043 мг | 15 мг | 0.3% | 0.5% | 34884 г |
| Витамин Н, биотин | 1.282 мкг | 50 мкг | 2.6% | 4.3% | 3900 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6566 мг | 20 мг | 3.3% | 5.4% | 3046 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.17 мг | 2500 мг | 2.6% | 4.3% | 3836 г |
| Кальций, Ca | 54.29 мг | 1000 мг | 5.4% | 8.9% | 1842 г |
| Магний, Mg | 9.5 мг | 400 мг | 2.4% | 3.9% | 4211 г |
| Натрий, Na | 264.22 мг | 1300 мг | 20.3% | 33.4% | 492 г |
| Сера, S | 20.43 мг | 1000 мг | 2% | 3.3% | 4895 г |
| Фосфор, P | 49.1 мг | 800 мг | 6.1% | 10% | 1629 г |
| Хлор, Cl | 379.43 мг | 2300 мг | 16.5% | 27.1% | 606 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.301 мг | 18 мг | 1.7% | 2.8% | 5980 г |
| Йод, I | 3.61 мкг | 150 мкг | 2.4% | 3.9% | 4155 г |
| Кобальт, Co | 0.405 мкг | 10 мкг | 4.1% | 6.7% | 2469 г |
| Марганец, Mn | 0.0549 мг | 2 мг | 2.7% | 4.4% | 3643 г |
| Медь, Cu | 22.43 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 3.6% | 4458 г |
| Молибден, Mo | 2.62 мкг | 70 мкг | 3.7% | 6.1% | 2672 г |
| Селен, Se | 4.631 мкг | 55 мкг | 8.4% | 13.8% | 1188 г |
| Фтор, F | 48.08 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2% | 8319 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 2.6% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 0.2702 мг | 12 мг | 2.3% | 3.8% | 4441 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп лапша на молоке составляет 60,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».