| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 461 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.6% | 760 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 2.9% | 933 г |
| Углеводы | 64.9 г | 219 г | 29.6% | 8.1% | 337 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 16.4% | 167 г |
| Вода | 12.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18184 г |
Энергетическая ценность макароны овсяные составляет 365 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».