| Чай черный байховый | 2 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 50 г |
| вода бутилированная | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.1% | 25515 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 7.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 7.6% | 18667 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 4.5% | 36500 г |
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 65.2% | 2310 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 4.5% | 33333 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.5% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 16.7% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 2.62 мг | 500 мг | 0.5% | 7.6% | 19084 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 12.1% | 11905 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 4.5% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.556 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.5% | 71942 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.044 мкг | 3 мкг | 1.5% | 22.7% | 6818 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 3% | 60000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.5% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.356 мкг | 50 мкг | 0.7% | 10.6% | 14045 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1392 мг | 20 мг | 0.7% | 10.6% | 14368 г |
| Ниацин | 0.046 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.13 мг | 2500 мг | 1.4% | 21.2% | 6919 г |
| Кальций, Ca | 54.47 мг | 1000 мг | 5.4% | 81.8% | 1836 г |
| Магний, Mg | 23.8 мг | 400 мг | 6% | 90.9% | 1681 г |
| Натрий, Na | 32.59 мг | 1300 мг | 2.5% | 37.9% | 3989 г |
| Сера, S | 3.22 мг | 1000 мг | 0.3% | 4.5% | 31056 г |
| Фосфор, P | 13.2 мг | 800 мг | 1.7% | 25.8% | 6061 г |
| Хлор, Cl | 12.22 мг | 2300 мг | 0.5% | 7.6% | 18822 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.375 мг | 18 мг | 2.1% | 31.8% | 4800 г |
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 10.6% | 15000 г |
| Кобальт, Co | 0.089 мкг | 10 мкг | 0.9% | 13.6% | 11236 г |
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 7.56 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 12.1% | 13228 г |
| Молибден, Mo | 0.556 мкг | 70 мкг | 0.8% | 12.1% | 12590 г |
| Олово, Sn | 1.44 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.222 мкг | 55 мкг | 0.4% | 6.1% | 24775 г |
| Стронций, Sr | 1.89 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.22 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 1.5% | 180180 г |
| Хром, Cr | 0.22 мкг | 50 мкг | 0.4% | 6.1% | 22727 г |
| Цинк, Zn | 0.0444 мг | 12 мг | 0.4% | 6.1% | 27027 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.89 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность чай с молоком составляет 6,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».