| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 0 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| ❋ Добавка пищевая, Лактат кальция | 0 г |
| ❋ Добавка пищевая, Глутамат натрия | 2.4 г |
| ❋ Добавка пищевая, Гидрокарбонат калия | 0 г |
| Пищевая сода | 1.2 г |
| ❋ Бульон куриный без жира из СВЧ | 130.4 г |
| ☰ Бульон свиной из рульки в АФК (только шкура с салом) [24-06-24 / 13.84% / 75-80] | 84 г |
| Вода | 84 г |
| ❋ Добавка пищевая, Пектин цитрусовый HSC 105 [Стоинг] ★ 5 | 4 г |
| Фундук жареный | 120 г |
| ☰ Бульон свиной из рульки в АФК (только шкура с салом) [24-06-24 / 13.84% / 75-80] | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 171.2 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 6% | 984 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 7.8% | 745 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 14.1% | 415 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.5% | 11526 г |
| Углеводы (общие) | 2.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3.2% | 1818 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3197 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.9 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.4% | 15254 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.429 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.9% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 2.2% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 30.85 мг | 500 мг | 6.2% | 3.6% | 1621 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.241 мг | 5 мг | 4.8% | 2.8% | 2075 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.159 мг | 2 мг | 8% | 4.7% | 1258 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.219 мкг | 400 мкг | 5.1% | 3% | 1978 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.097 мкг | 3 мкг | 3.2% | 1.9% | 3093 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.85 мг | 90 мг | 0.9% | 0.5% | 10588 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.178 мкг | 10 мкг | 1.8% | 1.1% | 5618 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.178 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.114 мг | 15 мг | 27.4% | 16% | 365 г |
| бета Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 15.2 мкг | 50 мкг | 30.4% | 17.8% | 329 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 1.4% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8215 мг | 20 мг | 9.1% | 5.3% | 1098 г |
| Ниацин | 0.36 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.684 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.46 мг | 2500 мг | 6.2% | 3.6% | 1619 г |
| Кальций, Ca | 64.7 мг | 1000 мг | 6.5% | 3.8% | 1546 г |
| Кремний, Si | 10 мг | 30 мг | 33.3% | 19.5% | 300 г |
| Магний, Mg | 87.64 мг | 400 мг | 21.9% | 12.8% | 456 г |
| Натрий, Na | 407.23 мг | 1300 мг | 31.3% | 18.3% | 319 г |
| Сера, S | 94.32 мг | 1000 мг | 9.4% | 5.5% | 1060 г |
| Фосфор, P | 91.4 мг | 800 мг | 11.4% | 6.7% | 875 г |
| Хлор, Cl | 403.04 мг | 2300 мг | 17.5% | 10.2% | 571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 85 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 34 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.914 мг | 18 мг | 5.1% | 3% | 1969 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Кобальт, Co | 2.56 мкг | 10 мкг | 25.6% | 15% | 391 г |
| Литий, Li | 1.2 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1167 мг | 2 мг | 55.8% | 32.6% | 179 г |
| Медь, Cu | 389.92 мкг | 1000 мкг | 39% | 22.8% | 256 г |
| Молибден, Mo | 7.478 мкг | 70 мкг | 10.7% | 6.3% | 936 г |
| Никель, Ni | 7 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.189 мкг | 55 мкг | 13.1% | 7.7% | 765 г |
| Стронций, Sr | 40 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 53.68 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.8% | 7452 г |
| Хром, Cr | 34 мкг | 50 мкг | 68% | 39.7% | 147 г |
| Цинк, Zn | 0.8117 мг | 12 мг | 6.8% | 4% | 1478 г |
| Цирконий, Zr | 1.48 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.84 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.4 г | ~ | |||
| Валин | 0.133 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.091 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.235 г | ~ | |||
| Лизин | 0.229 г | ~ | |||
| Метионин | 0.059 г | ~ | |||
| Треонин | 0.144 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.155 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.437 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.384 г | ~ | |||
| Глицин | 0.933 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.586 г | ~ | |||
| Пролин | 0.559 г | ~ | |||
| Серин | 0.213 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.085 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.047 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.013 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.4% | 0.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 36.2% | 21.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.56 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.81 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.065 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.02 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.164 г | min 16.8 г | 1% | 0.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.145 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 2.366 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.041 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.293 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.03 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.016 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.016 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс, транс | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паштет ореховый #06-а [фундук-20/бульон св./куриный/пц-1.0/ГКН] ★ 5 составляет 171,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».