| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.6% | 25333 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 11.4% | 1251 г |
| Вода | 232 г | 2273 г | 10.2% | 14.6% | 980 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0415 мг | 20 мг | 0.2% | 0.3% | 48193 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 1.7% | 8333 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 2.1% | 6667 г |
| Магний, Mg | 7.5 мг | 400 мг | 1.9% | 2.7% | 5333 г |
| Натрий, Na | 2.5 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 52000 г |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 1.9% | 8000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 8% | 1800 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный с сахаром составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».