| Перец Болгарский Красный | 500 г |
| Помидоры Жёлтые на Ветке | 300 г |
| Крабовые Палочки | 250 г |
| Сыр Сметанковый | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.8 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2816 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 8.2% | 2054 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 5.4% | 3111 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 5.5% | 3042 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 6.7% | 2500 г |
| Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% | 6.4% | 2628 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 72.77 мг | 2500 мг | 2.9% | 4.8% | 3435 г |
Энергетическая ценность Салат с перцами и крабовыми палочками составляет 59,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».