Кастрюля и сковородка. - размороженный фарш на сковородку с небольшим количеством масла. Сначала обжарить на большом, потом на медленный. Говядина/свинина. До выпаривания жидкости Нашинковать капусту. Немного пожмякать. В тазик. Туда же нарезать лука и натереть морковку. В тазик налить чуть-чуть масла. Соль перец. Всё вывалить в кастрюлю, предварительно разогретую, под крышку, на медленном огне томить, чтобы была мягкой. Отварить рис. Из сковородки вывалить в кастрюлю фарш, добавить рис, и минут на 5 на огне. - 400г фарша - 2 пакетика риса - половина небольшого качана - 1 среднюю луковицу - 1 средняя морковка
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Ленивые голубцы by Инна Игоревна составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».