Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты Идеал с фундуком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты Идеал с фундуком

Ядро ореха фундука жареное 2 г
Шоколад молочный 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты Идеал с фундуком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 628.5 ккал 1684 ккал 37.3% 5.9% 268 г
Белки 13.8 г 76 г 18.2% 2.9% 551 г
Жиры 50.4 г 56 г 90% 14.3% 111 г
Углеводы 29.9 г 219 г 13.7% 2.2% 732 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 1.6% 1000 г
Вода 2 г 2273 г 0.1% 113650 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 11 мкг 900 мкг 1.2% 0.2% 8182 г
бета Каротин 0.006 мг 5 мг 0.1% 83333 г
Витамин В1, тиамин 0.115 мг 1.5 мг 7.7% 1.2% 1304 г
Витамин В2, рибофлавин 0.265 мг 1.8 мг 14.7% 2.3% 679 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10.6 мг 15 мг 70.7% 11.2% 142 г
Витамин РР, НЭ 3.8 мг 20 мг 19% 3% 526 г
Макроэлементы
Калий, K 483 мг 2500 мг 19.3% 3.1% 518 г
Кальций, Ca 286.5 мг 1000 мг 28.7% 4.6% 349 г
Магний, Mg 244 мг 400 мг 61% 9.7% 164 г
Натрий, Na 80.5 мг 1300 мг 6.2% 1% 1615 г
Фосфор, P 304 мг 800 мг 38% 6% 263 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.15 мг 18 мг 11.9% 1.9% 837 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.5 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Конфеты Идеал с фундуком составляет 628,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».