Индейка филе бедра | 870 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 225.6 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 746 г |
Белки | 24.2 г | 76 г | 31.8% | 14.1% | 314 г |
Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 11.5% | 386 г |
Вода | 52 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4371 г |
Энергетическая ценность Индейка запечённая в фольге составляет 225,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».