Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье Юбилейное с глазурью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Юбилейное с глазурью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 485 ккал 1684 ккал 28.8% 5.9% 347 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 1.9% 1070 г
Жиры 22.5 г 56 г 40.2% 8.3% 249 г
Углеводы 64 г 219 г 29.2% 6% 342 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 1.8% 1176 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 2.7% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 2.3% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 3.1% 667 г
Ниацин 3 мг ~
Микроэлементы
Железо, Fe 5 мг 18 мг 27.8% 5.7% 360 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 25.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 15 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье Юбилейное с глазурью составляет 485 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».