| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 100 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.6 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9054 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 11.3% | 4750 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 4.8% | 11200 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 4.8% | 10950 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 22% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 6.5% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 19.4% | 2813 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 3.2% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9475 мг | 20 мг | 4.7% | 25.3% | 2111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 108.53 мг | 2500 мг | 4.3% | 23.1% | 2304 г |
| Кальций, Ca | 56.01 мг | 1000 мг | 5.6% | 30.1% | 1785 г |
| Магний, Mg | 12.6 мг | 400 мг | 3.2% | 17.2% | 3175 г |
| Натрий, Na | 20.74 мг | 1300 мг | 1.6% | 8.6% | 6268 г |
| Сера, S | 12.21 мг | 1000 мг | 1.2% | 6.5% | 8190 г |
| Фосфор, P | 43 мг | 800 мг | 5.4% | 29% | 1860 г |
| Хлор, Cl | 0.81 мг | 2300 мг | 283951 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.204 мг | 18 мг | 1.1% | 5.9% | 8824 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.35 мкг | 1000 мкг | 285714 г | ||
| Фтор, F | 58.14 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 8.1% | 6880 г |
Энергетическая ценность Кофе с 0,5% молоком составляет 18,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».