| Лук Репчатый | 170 г |
| Грибы Шампиньоны | 840 г |
| Шашлык из Свинины Классический | 2281 г |
| Помидор | 320 г |
| Сыр Легкий | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385.2 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 7% | 373 г |
| Жиры | 32.2 г | 56 г | 57.5% | 14.9% | 174 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 0.4% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Вода | 43.7 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5201 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.15 мг | 2500 мг | 6.2% | 1.6% | 1622 г |
Энергетическая ценность Шашлык а ля мясо по–французски составляет 385,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».